胃腸炎になると制限される食品がいろいろありますが、中にはいつも食べているチョコレートを制限されてしまうこともあります。スナック菓子は我慢できても甘いものが好きな方にとっては酷なことかもしれません。
けれどチョコレートでもカフェインが入っていなければ大丈夫というお話もあるのをご存知でしょうか？
胃腸炎にチョコレートは食べても大丈夫？
チョコレートにはカカオと砂糖と乳成分が入っています。あの薄い一枚に油分が結構詰まっており、その油分が胃腸炎には痛みを及ぼす原因になるのだそう。けれどホワイトチョコはノンカフェインなので胃を悪くしないというのです。
チョコレートの成分を見て「カカオマス」ならカフェイン入り、「カカオバター(又はココアバター)」ならカフェインの心配があるので、カカオマスのチョコレートは避けましょう。
オススメのチョコレートを紹介！①ドクターズチョコレート
これ、糖尿病の方でも安心して食べられるすごいチョコレートです！こんな商品が造られるようになったのですねー！
ダイエットを意識している人、健康を意識している方にはおすすめの商品です。胃腸炎が治る間だけ、お高いですが健康のために思い切るのもいいかもしれませんね！
オススメのチョコレート紹介！②アガベホワイトチョコレート
砂糖不使用、低GIアガベパウダーで甘みをつけているので後味さっぱりという美容にも最適なチョコレート。
そしてホワイトチョコですし、カカオバターもきっちり使用されている安心できるチョコレート。
オススメのチョコレート紹介！③
砂糖不使用のダーデン 有機アガベチョコレート ダーク70% 100g
ノンシュガーのビターチョコで低GIチョコでもあり、健康だけでなく美容にも優しいチョコレートです。乳化剤も入っていないので、胃腸になおさら良い商品だと思います！
オススメのチョコレート紹介！④GI 26&36 100%プレミアムベルギーチョコレート
ベルギー最高峰の100％プレミアムベルギーチョコレートです。
GI26＆GI36はキャベツなどの野菜類と同じ低GIになっていまして、安心して食べられます。代用油脂、防腐剤、添加物、合成香料を不使用で、マルチトール（還元麦芽糖）使用のため歯にも安心です。
代用油脂が使われていないので、胃腸に優しい原料！
まとめ
ちょっと高めになりますが、安心して食べられるチョコレートは通販などで買えます。
スーパーで安く買えるほど良いものはないですが、健康のことを考えて絶好調になるまではこういうチョコも買ってみるのもいいのでないでしょうか？
まずは健康で、胃腸を治すことから始めてみましょう！
胃腸の調子が気になる方は自宅で簡単に検査してみよう
胃腸炎はウィルスや細菌感染でおこりますけど、胃ガンの原因の1つなのは存知でしょうか？
とくにピロリ菌は胃がんを起こすことが分かっていて、検査をして除菌をすればガンの発症を抑えることができるのです。
胃腸の調子が悪いひとは1度検査で調べておきましょう。もしかしたらピロリ菌が原因かもしれません。
今は郵送で尿と血液を送るだけで簡単に調べることもできます。
オススメはこちらの胃の検査一式です。これだけでピロリ菌の有無が分かってしまいます。
当たり前ですが、病気は治すより予防する方が簡単で楽なのです。これを機会に1度調べれみてはいかがでしょうか。
胃腸をサポートをするアイテム
一つ家にあると安心できる胃腸薬
ビジネスマンと書かれていますが、胃腸が弱い方全般に役に立つ本です。
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